白い歯になりたい・・・☆

歯ブラシカエル

歯を白くするために一生懸命歯を磨きすぎていませんか?

歯を白くする市販品を闇雲に試していませんか?

「難しいことは苦手、でも安全に歯を白くしたい」

という方のために、コレだけは知っておいた方が良いこと歯科でホワイトニングを受ける際の注意点東京でおすすめのホワイトニング専門歯科についてまとめました(^^)

一緒にチェックしていきましょう~♪

1 歯が白くなるしくみ・ならないしくみ

まずは、歯が白くなるしくみを紹介します(^^)

歯はこうして白さを失う

歯が白さを失う原因は、主に次の6つです。

 

1 歯の表面に歯垢、歯石、ヤニが付着する

歯の表面に付着しやすい飲食物や喫煙の影響で、歯の表面に歯石やヤニが溜まると歯は白さを失います。

 

2 エナメル質が傷付き凸凹になり光を反射しなくなった

歯磨きのし過ぎ、研磨剤の粗い歯磨き粉を使い続けた、硬い食べ物を摂り過ぎたなどで、エナメル質は傷付き凸凹になります。

この状態では歯に当たった光が反射しなくなり、歯から透明感が消えてくすんでしまいます。

 

3 エナメル質内部に着色汚れが溜まっている

エナメル質の内部に着色汚れが溜まると、歯は白さを失います。

歯に色を付けやすいワインや紅茶、ミートソースにカレーライスなどは要注意です。

 

4 エナメル質が薄くなり、その下の象牙質(黄色みがかっている)が透けて見えている

元々エナメル質は半透明で、象牙質は黄色みがかっています。

欧米人はエナメル質が厚く象牙質が透けにくいため歯が白いのですが、日本人はエナメル質が薄いので健康な歯でも欧米人ほど白くありません。

そのエナメル質が薄くなれば、歯はより黄ばんで見えるようになります。

エナメル質を薄くする主な原因は「口内の酸性化」です><

酸性の炭酸飲料や砂糖を多く含む飲食物をよく口にする、多数回・長時間食べ物を口に入れているなどで口内pHは酸性に傾きます。

 

5 加齢で象牙質の黄色みが濃くなった

象牙質は加齢で黄色みが濃くなっていきます。

また、歯ぎしりや歯列矯正などの刺激でも象牙質の色は濃くなっていくため要注意なんです。

 

睡眠中の歯ぎしりを防ぎたい方は、歯ぎしり防止のマウスピースを活用しましょう。

現在、歯列矯正中で歯の黄ばみが気になるという方は、歯列矯正中の方向け作られた歯ブラシ(歯科で購入可能)や汚れを浮かせて落としやすくする歯磨きジェル、マウスウォッシュを使ってみてください。

歯列矯正中はこれらでケアし、治療が終わったらホワイトニングを受けましょう(^^)

 

6 歯の神経を抜いた、あるいは歯を損傷した

健康な歯の中には血管と組織が存在していて、常に血液が回っています。

しかし、虫歯治療で歯の神経を抜くと血液が回らなくなり、組織のコラーゲンが劣化して黒ずんでしまうんです。

この他に、歯を強打するなどで神経や血管組織がダメージを受けた場合は、歯の内部で出血も起こるため血液が酸化してより黒ずんでしまいます><

 

一度損傷した歯の神経は元に戻りません(T_T)
歯の内部の組織が黒ずんだり細菌感染が起こる前に、歯科で治療を行ないましょう。

歯はこうして白くなる

歯は次の方法で白くなります!

 

1 歯のクリーニングで歯の表面の着色汚れを除去する

歯の表面の汚れを除去することを歯のクリーニングと言います。

クリーニング効果のある「ポリリン酸ナトリウム」「メタリン酸ナトリウム」「研磨剤」などを配合した歯磨き粉やジェルを用いて、主にブラッシングで落としていきます。

 

2 歯のホワイトニングで歯の内部の色素を分解する&エナメル質を変質させて象牙質が透けて見えるのを防ぐ

「過酸化水素」や過酸化水素を発生する「過酸化尿素」を歯に塗布し、エナメル質や象牙質の色素を分解して歯自体を白くする方法が歯のホワイトニングです。

ホワイトニングでは歯の内部を漂白するだけでなく、エナメル質の構造を変質させて光の透過を抑え(マスキング効果)象牙質が透けて見えることを防ぎます。

つまり、ホワイトニングには

①ホワイトニング効果

歯の内部の色素を分解して歯自体を白くする!

②マスキング効果

エナメル質の構造を変質させることでエナメル質の色を透明から白に変えて、光の透過(象牙質が透けて見える)を抑える!

この2つの効果があるんです。

だから、確実に歯が白くなります(^^)☆

 

3 ウォーキングブリーチ剤を歯の内部に注入する

これは、先ほど紹介した「神経を抜いた歯」「強打などでダメージを受けた歯」の黒ずみに有効です。

30%の過酸化水素水と過ホウ酸ナトリウム粉末を混合したものを歯の内部に注入して歯を漂白します。

注入した薬剤を放置すると象牙質からさらに下に染み込み、神経に触れてしまうため、本来は定期的に薬剤を交換しないといけなかったところ、最近は定期交換不要の新しい方法も開発されています。

 

ウォーキングブリーチを行なう場合は、施術経験豊富な歯科医師のいる歯科で行ないましょう。
審美歯科がおすすめです。

 

4 歯質を強化する

「汚れが付着しにくいエナメル質にする」「ミネラルを補給して歯の内部を健康にする」これを目指すためには、以下の成分が有効です!

 

☆ポリリン酸ナトリウム

☆メタリン酸ナトリウム

☆ハイドロキシアパタイト

☆フッ素

☆カゼインリン酸ペプチド(CPP)

☆非晶質リン酸カルシウム(ACP)

☆リン酸化オリゴ糖カルシウム(POsCa)

歯質強化成分の特徴と効果の詳細は、↓次の記事↓にまとめています☆

これらを配合した製品で歯をケアすれば、エナメル質そして歯の内部が強化されて、透明感のあるツルツルの白い歯を維持しやすくなります( ・∀・)

歯はこうして再び白さを失う

飲食物を口にすると口内pHは大抵酸性に傾き、歯の内部からミネラルが溶け出します(脱灰)

 

しばらくして、口内pHはアルカリ性に傾き、先ほど唾液中に溶け出たミネラルを歯に吸収しようとします(再石灰化)

 

これは飲食物を口にする度に起こっている自然な生理現象なので、全く問題ありません。

 

では、なぜこの流れで歯が白さを失うのかと言うと、それは歯に食べカスが付着しているからです。

 

食後に歯を磨かずに歯と歯の隙間や歯の表面のくぼみなどに歯垢(プラーク)が残っていると、それとともに再石灰化が起こり、歯に「歯石」が溜まっていきます(ノД`)。。。

 

歯石は「食べかす」+「細菌の死骸」+「ミネラル」が固まったものです。

 

そして、歯石が付くとさらに歯石が付きやすくなるため、どんどん歯の表面(主に歯周ポケット付近)が汚れて着色していきます・・・

また、歯石は歯周病も招いてしまうため、結構要注意な存在です><

再石灰化がはじまる前に早く歯垢を落としたいと思いますよね?

しかし、食後すぐは口内が酸性に傾いています。
このとき、粗い研磨剤たっぷりの歯磨き粉でゴシゴシ磨いてしまうと、エナメル質に傷が付きやすくなります(ノД`)!

 

なので、なるべく粒子が細かい研磨剤を配合した歯磨き粉あるいは研磨剤なしのジェルタイプを使ってください。

 

ジェルタイプを選ぶ際は、汚れを浮かせて落としやすくする成分(ポリリン酸やメタリン酸など)配合のものを選ぶとGoodです♪

最近は「無添加の歯磨きジェル」が大人気です( ・∀・)~♡
歯と歯肉の両方に優しく、汚れもしっかりと落とせますよ。

 

「白くて健康な歯」を維持するためには、以下のこの3つのPointを押さえてください( ・∀・)!

Point1 飲食物をダラダラ食べない(口の中に含まない)

Point2 特に「歯にまとわりつきやすい飲食物」や「砂糖を多く含む飲食物」を口にしたときは、食後にきちんと歯を磨く

Point3 エナメル質に優しいジェルタイプの歯磨き粉か、研磨粒子の細かい歯磨き粉を使う

 

ちなみに、”定期的なスペシャルケア”には、歯科で受ける歯のクリーニング(PMTC)がおすすめです( ・∀・)

歯科のクリーニングについては、↓下の記事↓にまとめました♪

2 歯を白くする効果が期待できる歯磨き粉

ここからは、おすすめの美白系歯磨き粉を5つ紹介します!

毎日使うものなので、できるだけ歯と歯肉に優しいもの、汚れを効果的に落としやすくしてくれるものを選びました( ・∀・)☆

製品名

おすすめ1 リュミエールブランネージュ
歯磨きジェル

価格

【公式サイト通常価格】

6,000円(税別)

 

★美歯エステ ホワイトニングコース★

初回 2,980円(税別)

2回目以降 4,980円(税別)

容量

30ml

特徴

・歯科医師監修

・女性タレントやアーティストから支持されている

・累計100万本突破の人気商品

・@コスメでランキング第1位を獲得

研磨剤、発泡剤不使用

・ホワイトニング効果以外に虫歯、歯周病、口臭の予防効果がある

・電動歯ブラシでも使える

・インプラントの方も使える

・ジェルタイプ

 

製品名

おすすめ2 薬用ちゅらトゥースホワイトニング
歯磨きジェル

価格

【公式サイト通常価格】

5,980円(税別)

 

★特別モニターコース★

3,980円(税別)

★特別モニター2本コース★

6,960円(税別)

容量

30g

特徴

・着色汚れを「剥がして」「浮かせて」「落とす」研磨剤フリーの歯と歯肉に優しい歯磨きジェルです。

@コスメで★5.3の高評価を獲得した他、TV番組や各雑誌でも取り上げられています。

・歯のホワイトニングだけでなく、むし歯、 歯周炎(歯槽膿漏)、歯肉炎、口臭の予防にも有効です。

 

製品名

おすすめ3 ディノベートデンタルホワイトプロ
歯磨きジェル

価格

【公式サイト通常価格】

5,600円(税抜)

 

★定期コース★

初回 1,640円(税抜)

2回目以降 4,298円(税込)

容量

28ml

特徴

@コスメでランキング第1位、楽天ランキング「デンタルケア部門」「ヤニ取り部門」で第1位を獲得した歯科医師監修の大人気歯磨きジェルです。

・「黄ばみ汚れ除去成分(ピロリン酸Na+DL-リンゴ酸のW成分)」「口臭予防成分」「虫歯予防成分」をバランス良く配合しています。

・歯間に入り込むジェルタイプのため「スキマ汚れ」に効果的にアプローチできる点が強みです。

 

製品名

おすすめ4 パールクチュール
歯磨きジェル

価格

【公式サイト通常価格】

9,980円(税抜)

 

★トクトク定期コース★

初回 3,980(税抜)

2回目以降 4,980円(税抜)

容量

30g

特徴

色素や細菌、臭いの吸着に優れた「コーラルアパタイト」を配合した歯磨きジェルです。

・ポリリン酸ナトリウムよりも効果の高い「トリポリリン酸ナトリウム」を使用しているため、効果的に着色汚れを対策できます。

クリスパタス菌KT-11(機能性乳酸菌) が歯肉の汚れを取り除き、免疫力も高めるてくれるため、歯周病予防にも有効です。

グリチルリチン酸ジカリウムが歯肉の炎症を防いでくれます。

キシリトールが虫歯発生リスクを30%~80%抑えます。

 

製品名

おすすめ5 キラッとホワイト
歯磨きジェル

価格

【公式サイト通常価格】

5,970円(税抜)

★本気でホワイトニングプラン★

初回 3,970(税抜)

2回目以降 4,970円(税抜)

容量

30g

特徴

ポリリン酸と高清掃シリカで、歯に優しく汚れだけを落とす歯磨きジェルです。

・ナノ粒子ハイドロキシアパタイトがエナメル質を強化して、歯に白さと透明感を与えてくれます。

・口内環境を整える乳酸菌を配合しているため、虫歯と口臭の予防に有効です。

・11種類の天然植物オイルが口内の潤いを維持します。

・パラベン、鉱物油、アルコール、着色料、界面活性剤は使われていないので、毎日安心して使えます。

 

今回取り上げた5製品は、ともに「満足度」と「支持率」の高い人気アイテムです(^^)♡

白い歯を目指している方は、ぜひ試してみてください!!

3 ホワイトニングの種類と特徴「効果ランキング」

ホワイトニング

今回は「短時間・短期間の施術でもしっかり白くなる」「効果が長持ちする」という条件でランキングを付けてみました。

それぞれのホワイトニングの特徴メリットと併せて見ていきましょう♪

第3位 ホームホワイトニング

第3位は、ホームホワイトニングです!

 

歯科受診(カウンセリング)、薬剤処方、マウスピース作成後に、自宅で自分でホワイトニングを行ないます。

 

歯科医院内で行なうオフィスホワイトニング(過酸化水素配合の薬剤を使用+ライト照射)より刺激の少ない「過酸化尿素」を用いるため、はじめてホームホワイトニングを行なうという方でも安心です♪

 

オフィスホワイトニングと比べてトーンアップのスピードはゆるやかですが、その分時間をかけてじっくりと歯を白くしていくため、オフィスホワイトニングよりも白さが長持ちします。

前歯だけでなく奥歯もきちんと白くしたい方におすすめです!

第2位 オフィスホワイトニング

続いて第2位は、オフィスホワイトニングです!

 

ザ・ホワイトニング!!と言えば、この方法ですね。

薬剤には、ホワイトニング効果の高い過酸化水素が使われます。

それだけでなく、過酸化水素の効果を高める触媒「酸化チタン」、そして触媒の反応を促進するための「ライト」照射も行なわれます。

使用するライトの種類と照射回数によって白さレベルには差が現れるので、予算・目標・痛みが強いかどうかなどを考慮した上で、自分に合ったライトを選びましょう(^^)

 

オフィスホワイトニングは、1回の施術でもしっかりと歯を白くすることができます♪

オーソドックスなホワイトニングを行ないたい方は、オフィスホワイトニングを選ぶと良いです。

第1位 デュアルホワイトニング

栄えある第1位は、デュアルホワイトニングです(>ω<)!!

 

こちらは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを並行して行なう方法です!

そのため、3種類のホワイトニング方法の中で「最も早く」そして「最も長く」効果を実感できます(>ω<)~♡

 

まず、歯科医院内で短時間で歯を一定の白さにした後、自宅でじっくりと白くしていくため、色戻りも防げます

まさに、良いとこどりの方法なんです。

 

各ホワイトニングの”白さレベル”と”効果の持続期間”の差は、↓次の記事↓で詳しく紹介してありますので、良かったら参考にしてみてください(^^)

4 一般的なホワイトニング方法では白くならない歯がある

症例

引用:https://goo.gl/13V7rv

テトラサイクリン歯は、通常のホワイトニングでは白くなりません(ノД`)。。。

顎の中で歯ができるときに「テトラサイクリン系抗生物質」を使用したことで、歯の成分と薬剤が結びつき歯自体がグレーや茶色、黄色やオレンジ色を帯びているからです。

治療法には、歯の表面を削ってセラミックの板を貼り付ける「ラミネートベニア」や、削った歯にセラミックの歯を被せる「セラミッククラウン」、他には歯を削らないでセラミックを貼り付ける方法があります。

 

施術は、審美治療を取り入れているホワイトニング専門歯科で行なわれています。

 

ラミネートベニアやセラミッククラウンを希望する場合は、実績豊富な信頼できる歯科を選びましょう!

信頼できない歯科を選んだ場合、大事な歯を沢山削られて歯質がもろくなるかも知れません。

5 ホワイトニング効果UP&キープのために気を付けること

ホワイトニングの効果を高め、そしてホワイトニング後の白い歯を長く維持するためには、いくつか気を付けたいことがあります。

ホワイトニングの前と後に分けて、それぞれ気を付けていきたいことを見ていきましょう!

ホワイトニング「前」に気を付けること

【正しいブラッシング方法を身につける】

ブラッシング方法が間違っていると

▲歯垢が溜まる

▲エナメル質を傷付けてしまう

この2つが起こってしまいます(ノД`)。。。

 

「ブラッシングに平均15分かけている」という歯科医師がいるほど、歯磨きは基本中の基本です。

 

正しいブラッシング方法のアドバイスに力を入れている歯科は結構多いので、ブラッシングに自信のない方は、ぜひ歯科受診の際に「正しいブラッシング方法」について聞いてみてください(^^)

 

歯の表面に残った歯垢に反応して赤く染まる「プラークチェック」も受けることができます。

 

【知覚過敏を対策する】

知覚過敏はエナメル質が薄くなることで起こります。

 

歯に加わる刺激に敏感になるため、ホワイトニングでもやはり薬剤がしみて痛みを感じてしまいます(T_T)。。。

コワイですよね!

 

でも、実際は知覚過敏でもホワイトニングは受けられます。

 

薬剤が歯にしみないように濃度を低くして施術回数を増やす、薬剤に鎮痛剤を配合する、施術後に痛み止めを処方するなど臨機応変に対応してくれるからです。

 

しかし、エナメル質が薄いままでは「刺激を感じやすい」「虫歯になりやすい」ことに変わりありません。

 

エナメル質の修復ができる低刺激性歯磨き粉を使用したり、歯の主成分となるミネラル豊富な食事を心掛けたりするなどして、できるだけ知覚過敏を改善するようにしましょう♪

ホワイトニング「後」に気を付けること

【色の濃い飲食物を控える】

ホワイトニング後の歯は脱灰が起こりミネラルが抜けやすく、代わりに他の物質を吸着しやすくなっています。

例えるなら「スポンジ」のような状態です><

 

なので、ホワイトニング後24時間以内は「色の濃い飲食物」は控えないといけません。

 

「硬いものを食べる」「歯ぎしりをする」もNGです><
この2つも、エナメル質を傷付けてしまう原因だからです。

 

【禁煙する】

こちらも上記同様の理由から、タバコの煙に含まれる成分(特にタール)を吸着しやすいため、避けてください。

 

どうしても禁煙できないという方は、薬局で販売されている「禁煙パッチ」などを利用すると良いでしょう。

6 ホワイトニングで専門歯科を選ぶ理由(メリット)

ホワイトニングを行なうなら、ホワイトニング専門歯科を選びましょう!

 

ホワイトニング専門歯科には

1 ホワイトニングの実績(技術)がしっかりしている

2 最新の薬剤を扱っていたり、オリジナル処方を行なっていたりする

3 料金が安い

という3つのメリットがあるからです(^^)♪

 

ホワイトニング専門歯科を選ぶ際のポイントは、↓次の記事↓にまとめました( ・∀・)ぜひ参考にしてみてください♪

7 東京でオススメのホワイトニング専門歯科

ここでは、口コミ評判に基づく「東京でおすすめのホワイトニング専門歯科」を5つ紹介します( ・∀・)♪

良かったら参考にしてみてください。

東京でオススメのホワイトニング専門歯科5選☆

その1【いいね!評価♥5.0】中丸町デンタルクリニック

クリニック

引用:https://goo.gl/4HHtye

★特徴★

歯は全身の健康と生活の質アップのためにとても重要なものという考えの元、体に優しい最新技術で丁寧に診てくれるスポーツ歯科です。

ホワイトニングの他に、歯並びから全身の歪みを治す治療を行なっています。

受診時間
9:30~20:00
9:30~18:00

ーーーアクセスーーー

173-0026 東京都板橋区中丸町37-3

TEL/03-6789-4618

 

[電車利用の場合]

JR池袋駅 西口 バス 要町循環 南町バス停下車 徒歩1分

JR池袋駅 西口 徒歩15分

JR池袋駅 西口 タクシー おおよそ820円

東京メトロ 有楽町線 副都心線 要町駅下車 徒歩12分

東武東上線 大山駅下車 徒歩11分

[車利用の場合] 
北池袋IC 下車 2分
西池袋IC 下車 5分

熊野町交差点付近(山手通り 254号線の交差点)
駐車場 近隣駐車場あり

 

 

その2【いいね!評価♥5.0】中目黒リバーサイドデンタルクリニック

クリニック

引用:https://goo.gl/B27HSa

★特徴★

東京医科歯科大学の口腔外科、矯正科、保存科、根管治療・義歯・補てつ科の専門歯科医が在籍しているため、どのような症例にも対応しています。

術前術後の口腔内写真を残す、マイクロスコープで患部を確認、無痛治療、徹底した衛生管理など多くの工夫が施されています。

「きれいに美しく治す」がモットーの総合歯科です。

受診時間

10:00~13:00/14:00~19:00

※第1水曜日の午前は休み

10:00~13:00/14:00~18:00

ーーーアクセスーーー

〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-11 1F

TEL/03-6451-2984

中目黒駅西1出口より徒歩1分、美容院のとなり

地図

引用:https://goo.gl/B27HSa

 

 

その3【いいね!評価♥5.0】代々木駅前歯科 代々木審美インプラントセンター

クリニック

引用:https://goo.gl/ya3KHR

★特徴★

インプラント、矯正歯科、ホワイトニングに力を入れている人気の歯科です。

・厚生労働省認定かかりつけ歯科医 機能強化型歯科診療所

・エキテン 口コミランキング第1位

・代々木で唯一CTとセファロを完備し、口腔内3D写真が撮れる

などの強みを持っています。

また、女性ドクターが在籍している、大学病院と連携して施術を行なうといった特徴もあります。

受診時間
10:00~13:30/15:30~19:30
9:30~13:00/14:30~17:30​

ーーーアクセスーーー

〒151-0053 東京渋谷区代々木1-38-5 KDX代々木ビル2F

TEL/03-6276-0230

 

[代々木駅から] 西口改札から出て、交差点右前方に看板あり↓

地図

引用:https://goo.gl/ya3KHR

 

 

[南新宿駅から] 改札を出て右手に進み、千代通り入口の交差点を左に曲がり、代々木駅前の交差点を左に進んで、コンビニエンスストアの隣の入口から2階に上がる↓

地図

引用:https://goo.gl/ya3KHR

 

 

その4【いいね!評価♥5.0】医)大聖会 みやした歯科クリニック

クリニック

引用:https://goo.gl/3MtkGb

★特徴★

「はじめての利用でしたが、とても優しく丁寧だったので安心しました」「1回の施術で歯がとても白くなり大満足です」「次もまた利用します」といった高評価の口コミが多い人気歯科です。

審美歯科、ノンメタル治療、歯周病治療にも力を入れています。

受診時間
10:00~19:00 要確認
10:00~17:00

ーーーアクセスーーー

東京都江戸川区北葛西4-13-4

TEL/03-3675-1182

地図

引用:https://goo.gl/3MtkGb

※隣接駐車場あり

※駐車料金1時間までサービス

 

 

その5【いいね!評価♥5.0】麻布十番クレールデンタルクリニック

クリニック

引用:https://goo.gl/DJP29P

★特徴★

「痛い」「怖い」「面倒くさい」のない医院です。

院長を含めスタッフは全員女性です。

「施術前は手を温めてから取り掛かる」「唇が乾燥している患者にはリップクリームを塗ってから施術をはじめる」といった患者目線の工夫を実践しています。

ニューヨークのサロンをイメージした内装になっていて、また歯科医院独特の薬品の臭いが全くあないため、歯科嫌いの方でも安心して快適に施術を受けられます。

受診時間
9:30~19:30 要確認
 9:30~13:00
9:30~18:30

ーーーアクセスーーー

〒106-0045 港区麻布十番2-3‐8 OTMビル5F

TEL/0120-422-100

 

東京メトロ南北線「麻布十番」駅より徒歩3分

4番出口を出て「パティオ通り」沿いを進み、「パティオ広場」の右手に見えるビルの5階

8 まとめ(^^)

歯のホワイトニング効果について、そしてホワイトニング効果を高める工夫、オススメのホワイトニング専門歯科などの情報をまとめてきましたが、いがかでしたでしょうか?

 

ーーー記事全体のまとめーーー

◆ホワイトニング効果を高めるためには「美白系歯磨き粉を使う」「ホワイトニング前後の注意点を守る」ことが大事

 

◆ホワイトニングは主に3種類あり、効果の高い順から「デュアルホワイトニング」「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」となっている

 

◆ホワイトニング専門歯科にはメリットが多い

 

ポイントを押さえてホワイトニングを行なえば、綺麗な白い歯を維持しやすくなります( ・∀・)☆

ホワイトニングを検討中の方は、今日からできることを実践して白く輝く綺麗な歯になりましょう♪

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